冥想几分钟，等于充电几小时

播讲：艾米emi的冥想花园  

作者：内详  

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简介：冥想 像吃饭睡觉一样简单！会呼吸，会放松，会冥想！在冥想引领中不需要任何技巧，只需要你放松和一颗开放的心。。允许自己有这样的机会来试一试，让艾米emi温暖而平稳的，极具疗愈的声音带你走入放松，宁静，..冥想 像吃饭睡觉一样简单！会呼吸，会放松，会冥想！在冥想引领中不需要任何技巧，只需要你放松和一颗开放的心。。允许自己有这样的机会来试一试，让艾米emi温暖而平稳的，极具疗愈的声音带你走入放松，宁静，安全而祥和的空间。。无论你在学习和工作间隙，睡前，晨起，减压。。。都适合你聆听。详情